正座ストレッチ 【2+】

正座ストレッチ  【2+】

• 膝まわりの筋肉にストレッチをかけることができる。
• 足首を伸ばすことができる。
• 目線が高くなる。
• 胸が広がり、気持ちが前向きになる。。