Thứ Ba, 9 tháng 12, 2014

堤未果(みか)『沈みゆく大国アメリカ』。年間150万人が医療費で自己破産

堤未果(みか)『沈みゆく大国アメリカ』   778円

医療は、アメリカではぜいたく品、マネーゲームの犠牲に。

保険会社は安い保険には、ほとんど保障しない。
製薬会社は、難病の治療薬を1錠10万円越で売りつけます。
医師は保険会社の使用人。投薬には保険会社の許可が必要。
年間150万人が自己破産。理由のトップが医療費


    堤未果のプロフィール



堤未果+茂木健三郎 対談: 堤未果『沈みゆく大国アメリカ 』   【18.+】

大竹まこと×堤未果 対談: 狙われている日本保険市場!オバマケア・アメリカ番皆保険制度驚愕の実態!

健康の実技


◆ 記数英◆ あ
ウォーキング
できるだけ歩く。
視線は遠く。胸を張り、背筋を伸ばす。歩幅は広めに。
拇指球に力を入れる。

◆ か

常用している薬は、ときどき休む。

クルクミン
ウコンの中に。認知症予防。

◆ さ◆ た
ターメリック

◆ な◆ は◆ ま◆ や

◆ らわ
レンコン
ポリフェノールを含む

Thứ Ba, 2 tháng 12, 2014

ウォーキングのページ。散歩


  • できるだけ速くを心がける。
  • 両手を振り、上体を移動。
  • 視線は遠く。胸を張り、背筋を伸ばす。
  • 歩幅は通常より1センチ広めに。
  • かかとから下ろす。
  • 足の拇指球に力を入れる。
  • 100から3を引いていく。  100、97、94、…
    (次は、100から13を引いていく)

【朝の散歩。朝ウォーキングの効用】
  • 自律神経を整えます。
  • 血流がアップします。

内田樹(たつる)『街場の憂国論』。無国籍企業は国家を壊そうとしている。


内田 樹(たつる)『街場の憂国論』 1700+税

・無国籍企業のやり方は、利益はがっちり確保し、費用は国民に押し付けるものです。

・医療、教育、保険、福祉は、切り捨てようとしています。

・日本も他国も、排外主義をあおって、自分だけの地球主義(グローバリスム)で対処しようとしています。
無国籍企業は国家を壊そうとしています。



内田樹「街場の憂国論」グローバル企業にとって国民国家は邪魔者でしかない! 【13.+】

内田樹プロフィール

内田樹の研究室


【cf.】
水野和夫『資本主義の終焉と歴史の危機』

企業帝国の弱点とは? そこで働く人たちの悲哀 

会社が大きくなって、手にしたモノ、失ったモノ 

Thứ Hai, 1 tháng 12, 2014

ふくらはぎマッサージで血行をよくしよう


ふくらはぎマッサージ: 足の内側・後・ストレッチ 【1.+】

ふくらはぎマッサージ:足の外側 【1.+】

ふくらはぎは第2の心臓といわれています。
血流を生み出すポンプです。

身体の一番下にあるふくらはぎに老廃物がたまります。
むくみやすくなってしまいます。

体温を上げるよい方法は、筋肉のかたまりであるふくらはぎをもむことです。

むくみは、血流が悪く、体が冷えていて、血栓ができやすいことのサインです。
脳梗塞などの症状が起きる前に、血流を積極的に改善してください。


Toshiba。東芝。DynaBook

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PC設定の変更
[画面右下:設定]―[画面右下:PC設定の変更]―[左:PCとデバイス]―[…]

タッチパッドの有効(ON)/無効(OFF)の切り替え
[FNキー+F9]

    2本指スクロール
    [2本指で上下または左右にスクロールする]

動画で学ぶシリーズ
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動画で解決!操作ガイド
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その他:
音声認識、サウンドレコーダー、電卓、ヘルスケア、